Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Por
Por
Typowe porcje
1 kawałek
1/2 por
100 gram
Kal
27
Tłusz
0,13 g
Węglo
6,3 g
Białk
0,67 g
Jest 27 kalorii w Por (1/2 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1/2 por
na porcje
% RWS*
Energia
114 kJ
1%
27 kcal
Tłuszcze
0,13g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,018g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,074g
Węglowodany
6,3g
2%
Cukier
1,74g
2%
Błonnik
0,8g
Białko
0,67g
1%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
80mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
4
1 por
54
100 gram
61
Podobne rodzaje Por
Gotowany Por
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Por
Podobne rodzaje Warzywa
Marchewki
Czerwone Pomidory
Sałata
Szpinak
Grzyby
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Zupa Porowa
ZPH Witamina Surówka Krymska
Zobacz Więcej
Polska