Kalorii w Pomidory (4 duże w całości) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

4 duże w całości (7,5 cm średnicy)

Energia

548 kJ

131 kcal

Tłuszcze

1,46g

Tłuszcz Nasycony

0,335g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,371g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,983g

Węglowodany

28,54g

11%

Cukier

19,15g

21%

Błonnik

8,7g

Białko

6,41g

13%

Sól

0,09g

Cholesterol

0mg

Potas

1725mg

86%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cienki / mały plasterek	3
1 średni plaster (0,6 - cm grubości)	4
1 gruby / duży plasterek (1,25-cm grubości)	5
1 mały w całości (6 cm średnicy)	16
100 gram	18
1 średni w całości (6,5 cm średnicy)	22
1 duży w całości (7,5 cm średnicy)	33

Podobne rodzaje Pomidory

Pomidory Koktajlowe

Czerwone Pomidory (z Puszki)

Czerwone Pomidory

Zmiażdżone Pomidory (z Puszki)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pomidory

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Pomidor Malinowy

Kaufland Pomidor

Kaufland Pomidor Cherry

Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce

Freshona Pomidory z Puszki

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.