Kalorii w Pomidory (4 średnie w całości) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

4 średnie w całości (6,5 cm średnicy)

Energia

371 kJ

89 kcal

Tłuszcze

0,98g

Tłuszcz Nasycony

0,226g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,251g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,664g

Węglowodany

19,29g

Cukier

12,94g

14%

Błonnik

5,9g

Białko

4,33g

Sól

0,06g

Cholesterol

0mg

Potas

1166mg

58%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cienki / mały plasterek	3
1 średni plaster (0,6 - cm grubości)	4
1 gruby / duży plasterek (1,25-cm grubości)	5
1 mały w całości (6 cm średnicy)	16
100 gram	18
1 średni w całości (6,5 cm średnicy)	22
1 duży w całości (7,5 cm średnicy)	33

Podobne rodzaje Pomidory

Czerwone Pomidory

Czerwone Pomidory (z Puszki)

Zmiażdżone Pomidory (z Puszki)

Pomidory Koktajlowe

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pomidory

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Pomidor Malinowy

Kaufland Pomidor

Kaufland Pomidor Cherry

Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce

Freshona Pomidory z Puszki

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.