Kalorii w Pomidory (2 średnie w całości) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

2 średnie w całości (6,5 cm średnicy)

Energia

185 kJ

44 kcal

Tłuszcze

0,49g

Tłuszcz Nasycony

0,113g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,125g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,332g

Węglowodany

9,64g

Cukier

6,47g

Błonnik

Białko

2,16g

Sól

0,03g

Cholesterol

0mg

Potas

583mg

29%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cienki / mały plasterek	3
1 średni plaster (0,6 - cm grubości)	4
1 gruby / duży plasterek (1,25-cm grubości)	5
1 mały w całości (6 cm średnicy)	16
100 gram	18
1 średni w całości (6,5 cm średnicy)	22
1 duży w całości (7,5 cm średnicy)	33

Podobne rodzaje Pomidory

Pomidory Koktajlowe

Czerwone Pomidory

Zmiażdżone Pomidory (z Puszki)

Czerwone Pomidory (z Puszki)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pomidory

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Pomidor Malinowy

Kaufland Pomidor

Kaufland Pomidor Cherry

Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce

Freshona Pomidory z Puszki

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.