Pierogi z Soczewicą

Typowe porcje
Kal
243
Tłusz
2,74 g
Węglo
46,12 g
Białk
7,88 g
Jest 243 kalorii w Pierogi z Soczewicą (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1017 kJ
12%
243 kcal
Tłuszcze
2,74g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,439g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,616g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,351g
Węglowodany
46,12g
18%
Cukier
0,95g
1%
Błonnik
3,7g
Białko
7,88g
16%
Sól
0,51g
9%
Cholesterol
6mg
Potas
170mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 10:08 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Pierogi

Zobacz też