FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Pieczywo Pełnoziarniste

Typowe porcje

Kal

259

Tłusz

4,11 g

Węglo

47,14 g

Białk

9,13 g

Jest 259 kalorii w Pieczywo Pełnoziarniste (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1084 kJ

13%

259 kcal

Tłuszcze

4,11g

Tłuszcz Nasycony

0,895g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,718g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,913g

Węglowodany

47,14g

18%

Cukier

5,49g

Błonnik

4,4g

Białko

9,13g

18%

Sól

1,32g

22%

Cholesterol

0mg

Potas

204mg

10%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 bardzo cienka kromka	39
1 cienki plasterek	52
1 zwykła kromka	67
1 ilość (26 g)	67
1 duża lub gruba kromka	78
100 gram	259

Podobne rodzaje Pieczywo Pełnoziarniste

100% Pieczywo Pełnoziarniste

100% Pieczywo Pełnoziarniste Tostowane

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczywo Pełnoziarniste

Podobne rodzaje Chleb Pszenny

Pęknięty Chleb Pszenny

Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny)

Tosty z Pieczywa Pełnoziarnistego

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb Pszenny

Inna podobna żywność

Chleb

Zobacz też

Wasa Pieczywo Chrupkie z Sezamem

Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista

Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym

SPC Chleb Żytni ze Słonecznikiem

Oskroba Chleb Warmiński

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.