Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pieczona lub Gotowana Polenta
Pieczona lub Gotowana Polenta
Typowe porcje
1 kawałek lub plaster
100 gram
1 ilość (160 g)
Kal
85
Tłusz
0,38 g
Węglo
18,1 g
Białk
1,98 g
Jest 85 kalorii w Pieczona lub Gotowana Polenta (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
357 kJ
4%
85 kcal
Tłuszcze
0,38g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,052g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,096g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,165g
Węglowodany
18,1g
7%
Cukier
0,15g
0%
Błonnik
1,7g
Białko
1,98g
4%
Sól
0,24g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
38mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
07 maj 20 10:58 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek lub plaster
44
100 gram
85
1 ilość
(160 g)
137
Podobne rodzaje Polenta
Smażona Polenta
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Polenta
Zobacz też
Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona)
Zapiekana lub Pieczona Flądra
Mielona Wołowina (Mrożone Paszteciki, Gotowana, Pieczona)
Pieczona Sarnina/Jeleń
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zobacz Więcej
Polska