Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pieczona lub Gotowana Polenta
Pieczona lub Gotowana Polenta
Typowe porcje
1 kawałek lub plaster
100 gram
1 ilość (160 g)
Kal
137
Tłusz
0,62 g
Węglo
28,97 g
Białk
3,16 g
Jest 137 kalorii w Pieczona lub Gotowana Polenta (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (160 g)
na porcje
% RWS*
Energia
571 kJ
7%
137 kcal
Tłuszcze
0,62g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,084g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,154g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,265g
Węglowodany
28,97g
11%
Cukier
0,24g
0%
Błonnik
2,8g
Białko
3,16g
6%
Sól
0,38g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
60mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
07 maj 20 10:58 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek lub plaster
44
100 gram
85
1 ilość
(160 g)
137
Podobne rodzaje Polenta
Smażona Polenta
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Polenta
Zobacz też
Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona)
Zapiekana lub Pieczona Flądra
Mielona Wołowina (Mrożone Paszteciki, Gotowana, Pieczona)
Pieczona Sarnina/Jeleń
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zobacz Więcej
Polska