Kalorii w Orzechy Włoskie (20 gram) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

20 gram

Energia

547 kJ

131 kcal

Tłuszcze

13,04g

19%

Tłuszcz Nasycony

1,225g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,787g

Tłuszcz Wielonienasycony

9,435g

Węglowodany

2,74g

Cukier

0,52g

Błonnik

1,3g

Białko

3,05g

Sól

Cholesterol

0mg

Potas

88mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 orzech	26
1 ilość (28 g)	183
1 uncja (14 połówek)	185
100 gram	654

Podobne rodzaje Orzechy Włoskie

Angielskie Orzechy Włoskie

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy Włoskie

Podobne rodzaje Orzechy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy

Zobacz też

Alesto Orzechy Włoskie

BakaD'Or Orzechy Włoskie

Bakalland Orzechy Wloskie

Bakallino Orzechy Włoskie Łuskane

Auchan Orzechy Włoskie

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.