Kalorii w Orzechy Sojowe (1 ilość) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 ilość (12 g)

Energia

229 kJ

55 kcal

Tłuszcze

2,95g

Tłuszcz Nasycony

0,426g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,651g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,663g

Węglowodany

3,89g

Cukier

0,49g

Błonnik

2,1g

Białko

4,09g

Sól

0,05g

Cholesterol

0mg

Potas

171mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (12 g)	55
1 miarka kuchenna	438
100 gram	471
1 opakowanie (135 g)	636

Podobne rodzaje Orzechy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy

Inna podobna żywność

Orzechy Sojowe

Zobacz też

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.