Kalorii w Orzechy Sojowe (1 miarka kuchenna) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna

Energia

1833 kJ

22%

438 kcal

Tłuszcze

23,62g

34%

Tłuszcz Nasycony

3,417g

17%

Tłuszcz Jednonienasycony

5,217g

Tłuszcz Wielonienasycony

13,335g

Węglowodany

31,2g

12%

Cukier

3,91g

Błonnik

16,5g

Białko

32,75g

66%

Sól

0,38g

Cholesterol

0mg

Potas

1367mg

68%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (12 g)	55
1 miarka kuchenna	438
100 gram	471
1 opakowanie (135 g)	636

Podobne rodzaje Orzechy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy

Inna podobna żywność

Orzechy Sojowe

Zobacz też

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.