Kalorii w Orzechy Sojowe i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1971 kJ

24%

471 kcal

Tłuszcze

25,4g

36%

Tłuszcz Nasycony

3,674g

18%

Tłuszcz Jednonienasycony

5,61g

Tłuszcz Wielonienasycony

14,339g

Węglowodany

33,55g

13%

Cukier

4,2g

Błonnik

17,7g

Białko

35,22g

70%

Sól

0,41g

Cholesterol

0mg

Potas

1470mg

74%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (12 g)	55
1 miarka kuchenna	438
100 gram	471
1 opakowanie (135 g)	636

Podobne rodzaje Orzechy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy

Inna podobna żywność

Orzechy Sojowe

Zobacz też

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.