FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Orzechy Nerkowca

Typowe porcje

Kal

465

Tłusz

38,22 g

Węglo

24,13 g

Białk

13,47 g

Jest 465 kalorii w Orzechy Nerkowca (80 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

80 gram

Energia

1945 kJ

23%

465 kcal

Tłuszcze

38,22g

55%

Tłuszcz Nasycony

6,782g

34%

Tłuszcz Jednonienasycony

20,738g

Tłuszcz Wielonienasycony

6,837g

Węglowodany

24,13g

9%

Cukier

4,01g

4%

Błonnik

2,6g

Białko

13,47g

27%

Sól

0,62g

10%

Cholesterol

0mg

Potas

506mg

25%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Orzechy Nerkowca

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (28 g)	163
1 uncja (18 ziaren)	165
100 gram	581

Podobne rodzaje Orzechy Nerkowca

Suche Prażone Orzechy Nerkowca

Orzechy Nerkowca Prażone w Miodzie

Prażone Solone Orzechy Nerkowca

Prażone Niesolone Orzechy Nerkowca

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy Nerkowca

Podobne rodzaje Orzechy

Mieszane Orzechy

Orzechy Włoskie

Orzeszki Ziemne

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy

Inna podobna żywność

Zobacz też

Alesto Orzechy Nerkowca

BakaD'Or Orzechy Nerkowca

Bakalland Orzechy Nerkowca

Bakallino Orzechy Nerkowca

Alesto Orzechy Nerkowca Prażone i Solone

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.