FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Orzechy Nerkowca

Typowe porcje

Kal

163

Tłusz

13,38 g

Węglo

8,44 g

Białk

4,72 g

Jest 163 kalorii w Orzechy Nerkowca (1 ilość).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 ilość (28 g)

Energia

681 kJ

8%

163 kcal

Tłuszcze

13,38g

19%

Tłuszcz Nasycony

2,374g

12%

Tłuszcz Jednonienasycony

7,258g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,393g

Węglowodany

8,44g

3%

Cukier

1,4g

2%

Błonnik

0,9g

Białko

4,72g

9%

Sól

0,22g

4%

Cholesterol

0mg

Potas

177mg

9%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Orzechy Nerkowca

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (28 g)	163
1 uncja (18 ziaren)	165
100 gram	581

Podobne rodzaje Orzechy Nerkowca

Orzechy Nerkowca Prażone w Miodzie

Prażone Niesolone Orzechy Nerkowca

Suche Prażone Orzechy Nerkowca

Prażone Solone Orzechy Nerkowca

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy Nerkowca

Podobne rodzaje Orzechy

Mieszane Orzechy

Orzeszki Ziemne

Orzechy Włoskie

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy

Inna podobna żywność

Zobacz też

Alesto Orzechy Nerkowca

BakaD'Or Orzechy Nerkowca

Bakalland Orzechy Nerkowca

Bakallino Orzechy Nerkowca

Alesto Orzechy Nerkowca Prażone i Solone

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.