FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Orzechy Nerkowca

Typowe porcje

Kal

165

Tłusz

13,54 g

Węglo

8,55 g

Białk

4,77 g

Jest 165 kalorii w Orzechy Nerkowca (1 uncja).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 uncja (18 ziaren)

Energia

689 kJ

8%

165 kcal

Tłuszcze

13,54g

19%

Tłuszcz Nasycony

2,404g

12%

Tłuszcz Jednonienasycony

7,349g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,423g

Węglowodany

8,55g

3%

Cukier

1,42g

2%

Błonnik

0,9g

Białko

4,77g

10%

Sól

0,22g

4%

Cholesterol

0mg

Potas

179mg

9%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Orzechy Nerkowca

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (28 g)	163
1 uncja (18 ziaren)	165
100 gram	581

Podobne rodzaje Orzechy Nerkowca

Prażone Solone Orzechy Nerkowca

Orzechy Nerkowca Prażone w Miodzie

Suche Prażone Orzechy Nerkowca

Prażone Niesolone Orzechy Nerkowca

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy Nerkowca

Podobne rodzaje Orzechy

Orzechy Włoskie

Orzeszki Ziemne

Mieszane Orzechy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy

Inna podobna żywność

Zobacz też

Alesto Orzechy Nerkowca

BakaD'Or Orzechy Nerkowca

Bakalland Orzechy Nerkowca

Bakallino Orzechy Nerkowca

Alesto Orzechy Nerkowca Prażone i Solone

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.