Orzechy Laskowe

Typowe porcje
Kal
88
Tłusz
8,5 g
Węglo
2,34 g
Białk
2,09 g
Jest 88 kalorii w Orzechy Laskowe (10 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
10 orzechy
na porcje
% RWS*
Energia
368 kJ
4%
88 kcal
Tłuszcze
8,5g
12%
Tłuszcz Nasycony
0,625g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,391g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,109g
Węglowodany
2,34g
1%
Cukier
0,61g
1%
Błonnik
1,4g
Białko
2,09g
4%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
95mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Orzechy

Podobne rodzaje Przekąski

Zobacz też