Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Oliwki
Oliwki
Typowe porcje
1 mała
1 średnia
1 duża
1 olbrzymi
100 gram
Kal
117
Tłusz
11,27 g
Węglo
5,4 g
Białk
0,92 g
Jest 117 kalorii w Oliwki (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
490 kJ
6%
117 kcal
Tłuszcze
11,27g
16%
Tłuszcz Nasycony
1,493g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,324g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,962g
Węglowodany
5,4g
2%
Cukier
0,16g
0%
Błonnik
3,1g
Białko
0,92g
2%
Sól
2,71g
45%
Cholesterol
0mg
Potas
18mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mała
4
1 średnia
5
1 duża
5
1 olbrzymi
9
100 gram
117
Podobne rodzaje Oliwki
Czarne Oliwki
Zielone Oliwki
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
Zielone Nadziewane Oliwki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Oliwki
Zobacz też
El Toro Rojo Oliwki Zielone
Iberia Oliwki Czarne
El Toro Rojo Oliwki Czarne
Baresa Oliwki Zielone
Melissa Oliwki Nadziewane Migdałami
Zobacz Więcej
Polska