Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zielone Oliwki
Zielone Oliwki
Typowe porcje
1 ilość (20 g)
1 porcja 10 małych
1 porcja 10 średnie
1 porcja 10 dużych
1 porcja 10 olbrzymich
100 gram
Kal
145
Tłusz
15,32 g
Węglo
3,84 g
Białk
1,03 g
Jest 145 kalorii w Zielone Oliwki (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
607 kJ
7%
145 kcal
Tłuszcze
15,32g
22%
Tłuszcz Nasycony
2,029g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
11,314g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,307g
Węglowodany
3,84g
1%
Cukier
0,54g
1%
Błonnik
3,3g
Białko
1,03g
2%
Sól
3,89g
65%
Cholesterol
0mg
Potas
42mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(20 g)
29
1 porcja 10 małych
42
1 porcja 10 średnie
49
1 porcja 10 dużych
57
1 porcja 10 olbrzymich
96
100 gram
145
Podobne rodzaje Oliwki
Czarne Oliwki
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
Oliwki
Zielone Nadziewane Oliwki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Oliwki
Zobacz też
El Toro Rojo Oliwki Zielone Drylowane
Baresa Zielone Oliwki bez Pestek
El Toro Rojo Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Cytrynową
Kaufland Zielone Oliwki Nadziewane Pastą Paprykową
Tesco Oliwki Zielone z Pastą Paprykową
Zobacz Więcej
Polska