FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Nasiona Siemienia Lnianego

Typowe porcje

Kal

881

Tłusz

69,56 g

Węglo

47,65 g

Białk

30,18 g

Jest 881 kalorii w Nasiona Siemienia Lnianego (165 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

165 gram

Energia

3687 kJ

44%

881 kcal

Tłuszcze

69,56g

99%

Tłuszcz Nasycony

6,044g

30%

Tłuszcz Jednonienasycony

12,42g

Tłuszcz Wielonienasycony

47,404g

Węglowodany

47,65g

18%

Cukier

2,56g

Błonnik

45g

Białko

30,18g

60%

Sól

0,12g

Cholesterol

0mg

Potas

1341mg

67%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 łyżeczka, mielone	13
1 łyżeczka, w całości	18
1 łyżka stołowa, mielony	37
1 łyżka stołowa, całe	55
100 gram	534

Podobne rodzaje Nasiona

Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)

Suszone Pestki Dyni i Kabaczka

Całe Suszone Nasiona Sezamu

Suszone Ziarna Słonecznika

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona

Zobacz też

Nasiona Lnu

Sante Nasiona Chia

Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson)

Tesco Nasiona Słonecznika

Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.