Nasiona Siemienia Lnianego

Typowe porcje
Kal
37
Tłusz
2,95 g
Węglo
2,02 g
Białk
1,28 g
Jest 37 kalorii w Nasiona Siemienia Lnianego (1 łyżka stołowa, mielony).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 łyżka stołowa, mielony
na porcje
% RWS*
Energia
156 kJ
2%
37 kcal
Tłuszcze
2,95g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,256g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,527g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,011g
Węglowodany
2,02g
1%
Cukier
0,11g
0%
Błonnik
1,9g
Białko
1,28g
3%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
57mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Nasiona

Zobacz też