Nasiona Siemienia Lnianego

Typowe porcje
Kal
55
Tłusz
4,34 g
Węglo
2,97 g
Białk
1,88 g
Jest 55 kalorii w Nasiona Siemienia Lnianego (1 łyżka stołowa, całe).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 łyżka stołowa, całe
na porcje
% RWS*
Energia
230 kJ
3%
55 kcal
Tłuszcze
4,34g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,377g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,775g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,959g
Węglowodany
2,97g
1%
Cukier
0,16g
0%
Błonnik
2,8g
Białko
1,88g
4%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
84mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Nasiona

Zobacz też