Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Nasiona Lucerny (Kiełki)
Nasiona Lucerny (Kiełki)
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
1 miarka kuchenna
100 gram
1 funt
Kal
132
Tłusz
3,13 g
Węglo
17,15 g
Białk
18,1 g
Jest 132 kalorii w Nasiona Lucerny (Kiełki) (1 funt).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 funt
na porcje
% RWS*
Energia
550 kJ
7%
132 kcal
Tłuszcze
3,13g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,313g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,254g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,855g
Węglowodany
17,15g
7%
Cukier
0,82g
1%
Błonnik
11,3g
Białko
18,1g
36%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
358mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
1
1 miarka kuchenna
10
100 gram
29
1 funt
132
Podobne rodzaje Lucerna
Kiełki
Kiełki Lucerny
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Lucerna
Zobacz też
Uniflora Kiełki Lucerny
Vital Fresh Kiełki Lucerny
Kiełki Pszeniczne
Nasiona Lnu
Kiełki Rzodkiewki
Zobacz Więcej
Polska