Migdały

Typowe porcje
Kal
578
Tłusz
50,64 g
Węglo
19,74 g
Białk
21,26 g
Jest 578 kalorii w Migdały (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
2418 kJ
29%
578 kcal
Tłuszcze
50,64g
72%
Tłuszcz Nasycony
3,881g
19%
Tłuszcz Jednonienasycony
32,155g
Tłuszcz Wielonienasycony
12,214g
Węglowodany
19,74g
8%
Cukier
4,8g
5%
Błonnik
11,8g
Białko
21,26g
43%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
728mg
36%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Migdały

Podobne rodzaje Orzechy

Inna podobna żywność

Zobacz też