Migdały

Typowe porcje
Kal
69
Tłusz
6,08 g
Węglo
2,37 g
Białk
2,55 g
Jest 69 kalorii w Migdały (10 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
10 migdały
na porcje
% RWS*
Energia
290 kJ
3%
69 kcal
Tłuszcze
6,08g
9%
Tłuszcz Nasycony
0,466g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,859g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,466g
Węglowodany
2,37g
1%
Cukier
0,58g
1%
Błonnik
1,4g
Białko
2,55g
5%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
87mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Migdały

Podobne rodzaje Orzechy

Inna podobna żywność

Zobacz też