Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Miękkie Tofu Silken
Miękkie Tofu Silken
Typowe porcje
1 kawałek
100 gram
Kal
46
Tłusz
2,27 g
Węglo
2,44 g
Białk
4,03 g
Jest 46 kalorii w Miękkie Tofu Silken (1 kawałek).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
na porcje
% RWS*
Energia
193 kJ
2%
46 kcal
Tłuszcze
2,27g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,3g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,438g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,302g
Węglowodany
2,44g
1%
Cukier
1,1g
1%
Błonnik
0,1g
Białko
4,03g
8%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
151mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
46
100 gram
55
Podobne rodzaje Tofu
Twarde Tofu Silken
Smażone Tofu
Extra Twarde Tofu Silken
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tofu
Zobacz też
Miękkie Precle
Miękkie Batoniki Musli
Vemondo Silken Tofu
Miękkie Salami
Miękkie Bagietki
Zobacz Więcej
Polska