Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Twarde Tofu Silken
Twarde Tofu Silken
Typowe porcje
1 kawałek
100 gram
Kal
62
Tłusz
2,7 g
Węglo
2,4 g
Białk
6,9 g
Jest 62 kalorii w Twarde Tofu Silken (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
259 kJ
3%
62 kcal
Tłuszcze
2,7g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,406g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,539g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,485g
Węglowodany
2,4g
1%
Cukier
1,27g
1%
Błonnik
0,1g
Białko
6,9g
14%
Sól
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
194mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
52
100 gram
62
Podobne rodzaje Tofu
Smażone Tofu
Extra Twarde Tofu Silken
Miękkie Tofu Silken
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tofu
Zobacz też
Vemondo Silken Tofu
Twarde Bułki
Twarde Bagietki
Twarde Batoniki Musli
Twarde Precle
Zobacz Więcej
Polska