Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Makaron ze Szpinakiem
Makaron ze Szpinakiem
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (200 g)
1 miarka kuchenna
Kal
244
Tłusz
8,56 g
Węglo
32,76 g
Białk
9,42 g
Jest 244 kalorii w Makaron ze Szpinakiem (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
1021 kJ
12%
244 kcal
Tłuszcze
8,56g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,452g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,196g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,882g
Węglowodany
32,76g
13%
Cukier
2,92g
3%
Błonnik
2,4g
Białko
9,42g
19%
Sól
2,97g
49%
Cholesterol
68mg
Potas
286mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
122
1 ilość
(200 g)
244
1 miarka kuchenna
244
Podobne rodzaje Tortellini
Tortellini z Nadzieniem Mięsnym
Tortellini z Nadzieniem Serowym i z Sosem Śmietankowym
Tortellini z Nadzieniem Serowym
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tortellini
Podobne rodzaje Makarony
Spaghetti
Makaron z Sosem Mięsnym
Makaron
Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym
Lasagna z Mięsem
Spaghetti Pełnoziarniste
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makarony
Zobacz też
Culineo Makaron w Sosie Serowo-Śmietanowym ze Szpinakiem
Ślimak Makaron Rokpol z Kurczakiem i Szpinakiem
Goliard Makaron ze Szpinakiem i Pomidorami
Pastani Makaron ze Szpinakiem
Frosta Makaron Penne Gorgonzola Że Szpinakiem
Zobacz Więcej
Polska