FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Krakersy Pszenne

Typowe porcje

Kal

473

Tłusz

20,6 g

Węglo

64,9 g

Białk

8,6 g

Jest 473 kalorii w Krakersy Pszenne (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1979 kJ

24%

473 kcal

Tłuszcze

20,6g

29%

Tłuszcz Nasycony

5,178g

26%

Tłuszcz Jednonienasycony

11,448g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,796g

Węglowodany

64,9g

25%

Cukier

13,04g

14%

Błonnik

4,5g

Białko

8,6g

17%

Sól

1,99g

33%

Cholesterol

0mg

Potas

183mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:08 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 krakers	9
1 krakers cienki kwadratowy	9
1 miarka kuchenna, kruszony	393
100 gram	473

Podobne rodzaje Krakersy

Krakersy Serowe

Krakersy

Słone Krakersy

Całe Krakersy Pszenne

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Krakersy

Podobne rodzaje Przekąski

Popcorn Przygotowany bez Oleju

Precle

Chipsy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski

Zobacz też

Pingo Doce Krakersy

Otręby Pszenne (Surowe)

Pszenne Angielskie Babeczki

Spód z Kruchego Ciasta z Krakersów z Razowej Mąki Pszennej

Krakersy z Razowej Mąki Pszennej (Zwykłe lub z Miodu, Zawierają Cynamon)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.