FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Krakersy Pszenne

Typowe porcje

Kal

393

Tłusz

17,1 g

Węglo

53,87 g

Białk

7,14 g

Jest 393 kalorii w Krakersy Pszenne (1 miarka kuchenna, kruszony).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna, kruszony

Energia

1643 kJ

20%

393 kcal

Tłuszcze

17,1g

24%

Tłuszcz Nasycony

4,298g

21%

Tłuszcz Jednonienasycony

9,502g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,321g

Węglowodany

53,87g

21%

Cukier

10,82g

12%

Błonnik

3,7g

Białko

7,14g

14%

Sól

1,65g

27%

Cholesterol

0mg

Potas

152mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:08 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 krakers	9
1 krakers cienki kwadratowy	9
1 miarka kuchenna, kruszony	393
100 gram	473

Podobne rodzaje Krakersy

Całe Krakersy Pszenne

Krakersy

Słone Krakersy

Krakersy Serowe

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Krakersy

Podobne rodzaje Przekąski

Precle

Chipsy

Popcorn Przygotowany bez Oleju

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Przekąski

Zobacz też

Pingo Doce Krakersy

Otręby Pszenne (Surowe)

Pszenne Angielskie Babeczki

Spód z Kruchego Ciasta z Krakersów z Razowej Mąki Pszennej

Krakersy z Razowej Mąki Pszennej (Zwykłe lub z Miodu, Zawierają Cynamon)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.