Kefir

Typowe porcje
Kal
98
Tłusz
2,16 g
Węglo
11,74 g
Białk
8,11 g
Jest 98 kalorii w Kefir (1 porcje).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcje (245 g)
na porcje
% RWS*
Energia
410 kJ
5%
98 kcal
Tłuszcze
2,16g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,343g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,622g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,081g
Węglowodany
11,74g
5%
Cukier
11,74g
13%
Błonnik
0g
Białko
8,11g
16%
Sól
0,64g
11%
Cholesterol
10mg
Potas
370mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Maślanka

Podobne rodzaje Odtłuszczone Mleko

Inna podobna żywność

Zobacz też