Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kefir
Kefir
Typowe porcje
100 gram
100 ml
1 porcje (245 g)
Kal
98
Tłusz
2,16 g
Węglo
11,74 g
Białk
8,11 g
Jest 98 kalorii w Kefir (1 porcje).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcje (245 g)
na porcje
% RWS*
Energia
410 kJ
5%
98 kcal
Tłuszcze
2,16g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,343g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,622g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,081g
Węglowodany
11,74g
5%
Cukier
11,74g
13%
Błonnik
0g
Białko
8,11g
16%
Sól
0,64g
11%
Cholesterol
10mg
Potas
370mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
40
100 ml
41
1 porcje
(245 g)
98
Podobne rodzaje Maślanka
Maślanka (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Sfermentowana)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Maślanka
Podobne rodzaje Odtłuszczone Mleko
Mleko Niskotłuszczowe
Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Mleko z 1% Tłuszczu
Mleko z 2% Tłuszczu
Mleko (Beztłuszczowe)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Odtłuszczone Mleko
Inna podobna żywność
Mleko
Zobacz też
Pilos Kefir 1,5%
Krasnystaw Kefir
Mleczna Dolina Kefir 1,5%
Pilos Kefir Naturalny 2%
Mlekovita Kefir Naturalny Polski
Zobacz Więcej
Polska