Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kefir
Kefir
Typowe porcje
100 gram
100 ml
1 porcje (245 g)
Kal
41
Tłusz
0,91 g
Węglo
4,96 g
Białk
3,42 g
Jest 41 kalorii w Kefir (100 ml).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 ml
na porcje
% RWS*
Energia
173 kJ
2%
41 kcal
Tłuszcze
0,91g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,567g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,263g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,034g
Węglowodany
4,96g
2%
Cukier
4,96g
6%
Błonnik
0g
Białko
3,42g
7%
Sól
0,27g
5%
Cholesterol
4mg
Potas
156mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
40
100 ml
41
1 porcje
(245 g)
98
Podobne rodzaje Maślanka
Maślanka (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Sfermentowana)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Maślanka
Podobne rodzaje Odtłuszczone Mleko
Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Mleko z 1% Tłuszczu
Mleko (Beztłuszczowe)
Mleko Niskotłuszczowe
Mleko z 2% Tłuszczu
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Odtłuszczone Mleko
Inna podobna żywność
Mleko
Zobacz też
Pilos Kefir 1,5%
Krasnystaw Kefir
Mleczna Dolina Kefir 1,5%
Pilos Kefir Naturalny 2%
Mlekovita Kefir Naturalny Polski
Zobacz Więcej
Polska