Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jogurt
Jogurt
Typowe porcje
100 gram
1 porcje (227 g)
1 miarka kuchenna (240 ml)
Kal
243
Tłusz
2,82 g
Węglo
45,67 g
Białk
9,75 g
Jest 243 kalorii w Jogurt (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna (240 ml)
na porcje
% RWS*
Energia
1015 kJ
12%
243 kcal
Tłuszcze
2,82g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,818g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,774g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,081g
Węglowodany
45,67g
18%
Cukier
45,67g
51%
Błonnik
0g
Białko
9,75g
20%
Sól
0,32g
5%
Cholesterol
12mg
Potas
434mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
99
1 porcje
(227 g)
225
1 miarka kuchenna
(240 ml)
243
Podobne rodzaje Jogurt
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt
Zobacz też
Zott Jogurt Naturalny
Pilos Jogurt Naturalny 2,5%
Tolonis Jogurt Typu Greckiego
Zott Jogurt Jogobella Wiśnia
Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%
Zobacz Więcej
Polska