Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajko
Jajko
Typowe porcje
1 małe
1 średnie
1 duże
1 ilość (50 g)
1 bardzo duże
52 gram
Kal
76
Tłusz
5,17 g
Węglo
0,4 g
Białk
6,54 g
Jest 76 kalorii w Jajko (52 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
52 gram
na porcje
% RWS*
Energia
320 kJ
4%
76 kcal
Tłuszcze
5,17g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,611g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,981g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,709g
Węglowodany
0,4g
0%
Cukier
0,4g
0%
Błonnik
0g
Białko
6,54g
13%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
220mg
Potas
70mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 małe
54
1 średnie
65
1 duże
74
1 ilość
(50 g)
74
1 bardzo duże
85
100 gram
147
Podobne rodzaje Jajka
Jajko w Koszulce
Białe Jajka
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Jajko Gotowane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
GoBio Jajka
Jajko (Całe)
Jajko Gęsie
Jajko na Twardo
Biedronka Jajko L
Zobacz Więcej
Polska