Jajko

Typowe porcje
Kal
76
Tłusz
5,17 g
Węglo
0,4 g
Białk
6,54 g
Jest 76 kalorii w Jajko (52 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
52 gram
na porcje
% RWS*
Energia
320 kJ
4%
76 kcal
Tłuszcze
5,17g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,611g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,981g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,709g
Węglowodany
0,4g
0%
Cukier
0,4g
0%
Błonnik
0g
Białko
6,54g
13%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
220mg
Potas
70mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka

Zobacz też