Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajko Sadzone bez Tłuszczu
Jajko Sadzone bez Tłuszczu
Typowe porcje
1 małe
1 średnie
1 duże
100 gram
Kal
55
Tłusz
3,7 g
Węglo
0,29 g
Białk
4,68 g
Jest 55 kalorii w Jajko Sadzone bez Tłuszczu (1 małe).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 małe
na porcje
% RWS*
Energia
229 kJ
3%
55 kcal
Tłuszcze
3,7g
5%
Tłuszcz Nasycony
1,153g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,418g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,507g
Węglowodany
0,29g
0%
Cukier
0,29g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,68g
9%
Sól
0,42g
7%
Cholesterol
157mg
Potas
50mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 małe
55
1 średnie
65
1 duże
73
100 gram
166
Podobne rodzaje Jajka Sadzone
Jajko Sadzone
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka Sadzone
Podobne rodzaje Jajka
Jajko
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Jajko Gotowane
Białe Jajka
Jajko w Koszulce
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Mleko (Beztłuszczowe z Dodatkiem Witaminy A i Białka)
Kawa Cappuccino bez Tłuszczu
Jajko Przprawione na Ostro
Jajko Sadzone na Grzance z Szynką
Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A)
Zobacz Więcej
Polska