Jajko na Twardo

Typowe porcje
Kal
310
Tłusz
21,22 g
Węglo
2,24 g
Białk
25,16 g
Jest 310 kalorii w Jajko na Twardo (4 duży).
Wartość Odżywcza
Porcja
4 duży
na porcje
% RWS*
Energia
1297 kJ
16%
310 kcal
Tłuszcze
21,22g
30%
Tłuszcz Nasycony
6,534g
33%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,154g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,828g
Węglowodany
2,24g
1%
Cukier
2,24g
2%
Błonnik
0g
Białko
25,16g
50%
Sól
0,62g
10%
Cholesterol
848mg
Potas
252mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajka na Twardo

Podobne rodzaje Jajka

Zobacz też