Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajko na Twardo
Jajko na Twardo
Typowe porcje
4 duży
100 gram
Kal
310
Tłusz
21,22 g
Węglo
2,24 g
Białk
25,16 g
Jest 310 kalorii w Jajko na Twardo (4 duży).
Wartość Odżywcza
Porcja
4 duży
na porcje
% RWS*
Energia
1297 kJ
16%
310 kcal
Tłuszcze
21,22g
30%
Tłuszcz Nasycony
6,534g
33%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,154g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,828g
Węglowodany
2,24g
1%
Cukier
2,24g
2%
Błonnik
0g
Białko
25,16g
50%
Sól
0,62g
10%
Cholesterol
848mg
Potas
252mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
7
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 duży
78
100 gram
155
Podobne rodzaje Jajka na Twardo
Jajko na Miękko
Jajko Gotowane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka na Twardo
Podobne rodzaje Jajka
Jajko w Koszulce
Białe Jajka
Jajko
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Jajko Sadzone
Jajko (Całe)
Dorsz na Parze
Mięso z Udka Kurczaka
Ciasto na Słodkie Bułki Cynamonowe (z Lukrem)
Zobacz Więcej
Polska