Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra)

Typowe porcje
Kal
73
Tłusz
3,44 g
Węglo
4,55 g
Białk
5,97 g
Jest 73 kalorii w Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
305 kJ
4%
73 kcal
Tłuszcze
3,44g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,732g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,202g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,189g
Węglowodany
4,55g
2%
Cukier
1,78g
2%
Błonnik
0,7g
Białko
5,97g
12%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
18mg
Potas
188mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Zupy

Inna podobna żywność

Zobacz też