Polska
Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra)
Typowe porcje
Kal 73 |
|
Tłusz 3,44 g |
|
Węglo 4,55 g |
|
Białk 5,97 g |
Jest 73 kalorii w Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
305 kJ
4%
73 kcal
Tłuszcze
3,44g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,732g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,202g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,189g
Węglowodany
4,55g
2%
Cukier
1,78g
2%
Błonnik
0,7g
Białko
5,97g
12%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
18mg
Potas
188mg
9%
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Polska