Polska
Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra)
Typowe porcje
Kal 134 |
|
Tłusz 6,3 g |
|
Węglo 8,33 g |
|
Białk 10,93 g |
Jest 134 kalorii w Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra) (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (183 g)
Energia
559 kJ
7%
134 kcal
Tłuszcze
6,3g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,34g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,2g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,176g
Węglowodany
8,33g
3%
Cukier
3,26g
4%
Błonnik
1,3g
Białko
10,93g
22%
Sól
1,91g
32%
Cholesterol
33mg
Potas
344mg
17%
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Polska