Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Golonka
Golonka
Typowe porcje
100 gram
1 porcje (140 g)
Kal
268
Tłusz
18,93 g
Węglo
0 g
Białk
22,82 g
Jest 268 kalorii w Golonka (1 porcje).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcje (140 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1122 kJ
13%
268 kcal
Tłuszcze
18,93g
27%
Tłuszcz Nasycony
6,923g
35%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,464g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,859g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
22,82g
46%
Sól
0,74g
12%
Cholesterol
89mg
Potas
301mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 01:41 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
192
1 porcje
(140 g)
268
Podobne rodzaje Wieprzowina
Mielona Wieprzowina
Pieczeń Wieprzowa
Wieprzowina
Żeberka Wieprzowe
Schab Wieprzowy (Polędwica)
Kotlet Schabowy
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina
Zobacz też
Swojska Chata Golonka Pieczona
Biedronka Golonka Wieprzowa Wolno Gotowana
Nasze Smaki Golonka Pieczona
Biedronka Golonka Wieprzowa
MK Golonka Wieprzowa bez Skóry
Zobacz Więcej
Polska