Gołąb

Typowe porcje
Kal
305
Tłusz
18,13 g
Węglo
0 g
Białk
33,32 g
Jest 305 kalorii w Gołąb (1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę, gotowany).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę, gotowany
na porcje
% RWS*
Energia
1277 kJ
15%
305 kcal
Tłuszcze
18,13g
26%
Tłuszcz Nasycony
5,213g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,615g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,81g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
33,32g
67%
Sól
0,77g
13%
Cholesterol
162mg
Potas
357mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Przekąski

Zobacz też