Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Extra Twarde Tofu Silken
Extra Twarde Tofu Silken
Typowe porcje
1 kawałek
100 gram
Kal
55
Tłusz
1,9 g
Węglo
2 g
Białk
7,4 g
Jest 55 kalorii w Extra Twarde Tofu Silken (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
230 kJ
3%
55 kcal
Tłuszcze
1,9g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,3g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,345g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,061g
Węglowodany
2g
1%
Cukier
0,99g
1%
Błonnik
0,1g
Białko
7,4g
15%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
154mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
46
100 gram
55
Podobne rodzaje Tofu
Twarde Tofu Silken
Smażone Tofu
Miękkie Tofu Silken
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tofu
Zobacz też
Vemondo Silken Tofu
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Twarde Bułki
Twarde Bagietki
Twarde Batoniki Musli
Zobacz Więcej
Polska