Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Extra Twarde Tofu Silken
Extra Twarde Tofu Silken
Typowe porcje
1 kawałek
100 gram
Kal
46
Tłusz
1,6 g
Węglo
1,68 g
Białk
6,22 g
Jest 46 kalorii w Extra Twarde Tofu Silken (1 kawałek).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
na porcje
% RWS*
Energia
193 kJ
2%
46 kcal
Tłuszcze
1,6g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,252g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,29g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,891g
Węglowodany
1,68g
1%
Cukier
0,83g
1%
Błonnik
0,1g
Białko
6,22g
12%
Sól
0,13g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
129mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
46
100 gram
55
Podobne rodzaje Tofu
Smażone Tofu
Miękkie Tofu Silken
Twarde Tofu Silken
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tofu
Zobacz też
Vemondo Silken Tofu
Plasterki Szynki (Extra Chude)
Twarde Bułki
Twarde Bagietki
Twarde Batoniki Musli
Zobacz Więcej
Polska