Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Dynia
Dynia
Typowe porcje
300 gram
1 miarka kuchenna (2,5 cm kostka)
Kal
78
Tłusz
0,3 g
Węglo
19,5 g
Białk
3 g
Jest 78 kalorii w Dynia (300 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
300 gram
na porcje
% RWS*
Energia
326 kJ
4%
78 kcal
Tłuszcze
0,3g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,156g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,039g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,015g
Węglowodany
19,5g
8%
Cukier
4,08g
5%
Błonnik
1,5g
Białko
3g
6%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
1020mg
51%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
26
1 miarka kuchenna
(2,5 cm kostka)
30
Podobne rodzaje Dynie
Dyna (bez Soli, z Puszki)
Gotowana Dynia
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dynie
Podobne rodzaje Warzywa
Szpinak
Grzyby
Cebule
Marchewki
Czerwone Pomidory
Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Pestki Dyni
Dynia Hokkaido
Dynia Piżmowa
Hortex Dynia Kostka
Provitus Dynia w Occie
Zobacz Więcej
Polska