Kalorii w Czerwone Pomidory (5 duże w całości) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

5 duże w całości (7,5 cm średnicy)

Energia

685 kJ

164 kcal

Tłuszcze

1,82g

Tłuszcz Nasycony

0,419g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,464g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,228g

Węglowodany

35,67g

14%

Cukier

23,93g

27%

Błonnik

10,9g

Białko

8,01g

16%

Sól

0,12g

Cholesterol

0mg

Potas

2157mg

108%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 plasterek, cienki / mały	3
1 plasterek, średni (0,6 - cm grubości)	4
1 plasterek, gruby/ duży (1,25-cm grubości)	5
1 trójkątny kawałek (1/4 średni pomidor)	6
1 mały w całości (6 cm średnicy)	16
100 gram	18
1 średni w całości (6,5 cm średnicy)	22
1 duży w całości (7,5 cm średnicy)	33

Podobne rodzaje Pomidory

Czerwone Pomidory (z Puszki)

Pomidory Koktajlowe

Pomidory

Zmiażdżone Pomidory (z Puszki)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pomidory

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Pomidor Malinowy

Tesco Pomidory Krojone

Czerwone Wino Stołowe

Pomidory ze Śmietaną i Cebulą

Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.