Kalorii w Cebule (3 średnie) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

3 średnie (6,5 cm średnicy)

Energia

580 kJ

139 kcal

Tłuszcze

0,26g

Tłuszcz Nasycony

0,086g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,076g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,205g

Węglowodany

33,36g

13%

Cukier

14,12g

16%

Błonnik

4,6g

Białko

3,04g

Sól

0,02g

Cholesterol

0mg

Potas

475mg

24%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 plasterek, cienki	4
1 plasterek, średni (0,3 cm- grubości)	6
1 plasterek, duży (0,6 - cm grubości)	16
1 mała	29
100 gram	42
1 średnia (6,5 cm średnicy)	46
1 duża	63

Podobne rodzaje Cebule

Czerwone Cebule

Cebule Młode Zielone (Górna Część)

Młode Dymki

Słodkie Cebule

Szalotki lub Dymki

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Cebule

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Rustica Cebulki w Zalewie Octowej

Gotowane Dojrzałe Cebule

Smażona Cebula

Vital Fresh Surówka z Kiszonych Ogórków

Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.