Całe Suszone Nasiona Sezamu

Typowe porcje
Kal
172
Tłusz
14,9 g
Węglo
7,04 g
Białk
5,32 g
Jest 172 kalorii w Całe Suszone Nasiona Sezamu (30 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
30 gram
na porcje
% RWS*
Energia
719 kJ
9%
172 kcal
Tłuszcze
14,9g
21%
Tłuszcz Nasycony
2,087g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,628g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,532g
Węglowodany
7,04g
3%
Cukier
0,09g
0%
Błonnik
3,5g
Białko
5,32g
11%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
140mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Nasiona

Zobacz też