Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Całe Suszone Nasiona Sezamu
Całe Suszone Nasiona Sezamu
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
20 gram
Kal
115
Tłusz
9,93 g
Węglo
4,69 g
Białk
3,55 g
Jest 115 kalorii w Całe Suszone Nasiona Sezamu (20 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
20 gram
na porcje
% RWS*
Energia
479 kJ
6%
115 kcal
Tłuszcze
9,93g
14%
Tłuszcz Nasycony
1,391g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,752g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,355g
Węglowodany
4,69g
2%
Cukier
0,06g
0%
Błonnik
2,4g
Białko
3,55g
7%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
94mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
52
100 gram
573
Podobne rodzaje Nasiona
Nasiona Siemienia Lnianego
Suszone Ziarna Słonecznika
Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Suszone Pestki Dyni i Kabaczka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona
Zobacz też
Jajko (Całe)
Suszone Orzeszki Piniowe
Nasiona Lucerny (Kiełki)
Suszone Banany
Nasiona Konopi
Zobacz Więcej
Polska