Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Brukiew
Brukiew
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
1 mały
1 średnia
1 duży
Kal
278
Tłusz
1,54 g
Węglo
62,76 g
Białk
9,26 g
Jest 278 kalorii w Brukiew (1 duży).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży
na porcje
% RWS*
Energia
1163 kJ
14%
278 kcal
Tłuszcze
1,54g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,208g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,193g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,679g
Węglowodany
62,76g
24%
Cukier
43,23g
48%
Błonnik
19,3g
Białko
9,26g
19%
Sól
0,38g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
2602mg
130%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
36
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
50
1 mały
69
1 średnia
139
1 duży
278
Podobne rodzaje Warzywa
Czerwone Pomidory
Cebule
Sałata
Szpinak
Grzyby
Marchewki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Frosta Brukiew z Ziemniakami i Marchewką w Maśle z Tymiankiem
Zobacz Więcej
Polska