Brukiew

Typowe porcje
Kal
50
Tłusz
0,28 g
Węglo
11,38 g
Białk
1,68 g
Jest 50 kalorii w Brukiew (1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
na porcje
% RWS*
Energia
211 kJ
3%
50 kcal
Tłuszcze
0,28g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,038g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,035g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,123g
Węglowodany
11,38g
4%
Cukier
7,84g
9%
Błonnik
3,5g
Białko
1,68g
3%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
472mg
24%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też