Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Brukiew
Brukiew
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
1 mały
1 średnia
1 duży
Kal
36
Tłusz
0,2 g
Węglo
8,13 g
Białk
1,2 g
Jest 36 kalorii w Brukiew (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
151 kJ
2%
36 kcal
Tłuszcze
0,2g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,027g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,025g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,088g
Węglowodany
8,13g
3%
Cukier
5,6g
6%
Błonnik
2,5g
Białko
1,2g
2%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
337mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
36
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
50
1 mały
69
1 średnia
139
1 duży
278
Podobne rodzaje Warzywa
Cebule
Szpinak
Sałata
Grzyby
Czerwone Pomidory
Marchewki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Frosta Brukiew z Ziemniakami i Marchewką w Maśle z Tymiankiem
Zobacz Więcej
Polska