Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Śledzie w Śmietanie
Śledzie w Śmietanie
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (120 g)
Kal
230
Tłusz
16,22 g
Węglo
11,34 g
Białk
9,65 g
Jest 230 kalorii w Śledzie w Śmietanie (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (120 g)
na porcje
% RWS*
Energia
964 kJ
12%
230 kcal
Tłuszcze
16,22g
23%
Tłuszcz Nasycony
4,742g
24%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
8,754g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,24g
Węglowodany
11,34g
4%
Cukier
7,51g
8%
Błonnik
0,7g
Białko
9,65g
19%
Sól
1,84g
31%
Cholesterol
19mg
Potas
126mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 02:56 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
192
1 ilość
(120 g)
230
Podobne rodzaje Śledź
Śledz Marynowany
Śledź Wędzony
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź
Zobacz też
Marinero Filety Śledziowe w Śmietanie
Lisner Śledzik na Raz w Sosie Śmietanowym
Marinero Śledź w Śmietanie
All Seasons Kalafior w Śmietanie
Lisner Śledzik na Raz Koperkowo-Cytrynowy
Zobacz Więcej
Polska