Śledzie w Śmietanie

Typowe porcje
Kal
230
Tłusz
16,22 g
Węglo
11,34 g
Białk
9,65 g
Jest 230 kalorii w Śledzie w Śmietanie (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (120 g)
na porcje
% RWS*
Energia
964 kJ
12%
230 kcal
Tłuszcze
16,22g
23%
Tłuszcz Nasycony
4,742g
24%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
8,754g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,24g
Węglowodany
11,34g
4%
Cukier
7,51g
8%
Błonnik
0,7g
Białko
9,65g
19%
Sól
1,84g
31%
Cholesterol
19mg
Potas
126mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 02:56 PM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Śledź

Zobacz też